Motiveer je geest en het lijf volgt je. 6 redenen waarom jij moet mediteren.

Beste lezer,


Quantumtime

Ik ben aan het schrijven aan mijn lange maand-artikel “de wet van quantum eenheid”. Nu vooral met het oog op het wereldwijde pandemie van het COVID-19 onderzoek ik de verbanden naar éénheid, gebaseerd op feiten en wetenschappelijk onderzoek. Deze hoop ik binnen een paar weken te kunnen verzenden.

Toch wil ik tussendoor graag tips geven die jij wellicht kunt toepassen.

Mediteren.
Mediteren geeft je meer energie. Het is aangetoond dat mensen die consequent mediteren gelukkiger én gezonder zijn. Het kan tijd kosten om het te leren maar herhaling en oefening baart kunst. Het kan je alleen maar verrijking geven. 

Start ook met meditatie: al is het maar 5 minuten per dag. Waarom? 
In deze heftige tijden van het Corona virus waar wij allen mee kampen is het belangrijk het lichaam in het heden tot rust te brengen. Wanneer het lichaam tot rust is kun je het trainen met je geest voor optimale gezondheid; je immuunsysteem een boost geven.

Denk hierbij aan het feit dat de geest wel opgewonden, enthousiast, vreugdevol en geïnspireerd moet zijn.
Mediatie heeft veel positieve invloeden op je lichaam en in je (zaken)leven. Als je elke dag even oefent zal het steeds eenvoudiger worden. Je kunt ook starten met meditatief muziek luisteren. Luister grondig naar het nummer of muziek. Wanneer je gedachten afdwalen, oordeel deze niet, laat ze voorbij stromen, echter breng je gedachten weer terug naar de muziek. 

Onderstaand 6 redenen die je wellicht aan het mediteren zetten:


Start elke dag 5 minuten. Het gevolg hiervan is dat je geluksbeleving zal verhogen.
Je leert jezelf observeren én je beperkingen steeds beter kennen (door je innerlijke energetische stromingen te ontdekken); waardoor je makkelijker én directer een verandering doorvoert. 

Mediteren heeft een positief effect op je gezondheid. Het vermindert stress. Het lichaam wordt rustiger. Etc. Etc.
Je leert jezelf observeren wat leidt tot zelfontwikkeling.
  Je leert jezelf kennen en kanalen te openen voor ontvangst van zuivere energie.
Het lichaam en brein heeft tijd om te herstellen.


Kortom dit is maar een kleine opsomming. Meditatie heeft een veel grotere scala aan voordelen en positieve resultaten. 


Houd de moed erin, tot gauw. Zorg goed voor jezelf en anderen.

Hartegroet, Petra
Adviseur in de quantumwetgeving.